知見心理學17個核心原則(1)

這些原則是想對知見心理學的療癒過程得到深刻理解之有效的方法。許多人正準備以系統化的方式開始自我轉化，而每天對焦在這些原則上，將會為你帶來許多益處。

1.一定有更好的方法：每當有問題或衝突時，一定有更好的方法。即使是在最困難的處境，總是會有一個解決的方式可讓每一個人都贏。愛、結合、原諒、溝通、合作及選擇，都能帶領我們穿越困難。

2.生活中所遇到的人與事都是我們的鏡子：。我們對別人所做的任何一件事。除非我們已對自己在某個層面先做了一些事，沒有人可對我們做任何的事。我們造成了自己的實相，也撰寫出我們的真相。與別人的衝突反應出我們自己內在的衝突。經由解決內在的客題，我們生活中的問題話自動解除。

3.每件事的發生皆在為我們的使命服務：在痛苦的事件發生時，我們通常會隱藏事件所內含的使命之覺察。透過全然地負起責任，釋放責備及讓我們一直遇到麻煩及自我挫敗模式的內疚感，就會讓我們不受損傷。透過了悟曾做過之錯誤的選擇，我們可使自己在當下做出另一個抉擇。如果我願意戒除藏身於每一個問題之後的指責及內疚，藉由負起責任，就可以給予自己去改變在生活中行事為人的方法。

4.選擇的力量：生活中所出現的方向，是我們持續選擇的結果。改變信念，就可改變我們的觀點和模式。我們對於自己的感受及經驗是有責任的，然而我們可以重新選擇。

5.為了療癒及成長，對於最該學會的課題，我們總是有最完美的安排：生活中所有事情的呈現，總是在盡最高的可能，提供給我們最需要的療癒及學習。所有的事件都是有連結的，沒有任何事是巧合。如果我們具有一種眼光或是一種心態，就能認出我們看到的究竟是什麼，然後我們就能看出大宇宙反映出了小事的細微之處。對於最該學會的課題，我們總有最完美的安排。我們一旦將最最痛苦的經驗療癒好，並慈悲的放下它，就會產生智慧，並有力量去幫助在同樣的情境中被困住的人。

6.關係是創造轉化的工具：我們在關係裡所付出的，能夠在人世間造就地獄或天堂。我們對他人有多少付出，別人就對我們有多給予。和他人聯繫並療癒所有的關係，是一條加速成長的途徑。治療自己與別人的距離，不單會有力量去治療我們的問題，也會治療我們身邊的人的問題。

7.要成功就要為提供利益給每一個人：當我們認出自己的最高利益與他人的最高利益是相同的一件事時，我們就是在向前邁進。如果有任何人是所謂的「壞人」，大家最後都會輸。為了要讓每一個人都贏，保持溝通是非常必要的。沒有親密及對等，就無豐富可言，代之而有的是因競爭所產生的衝突。

8.領袖力是讓沒有任何事比回應近人的呼求幫助更重要：所有來自於自我意識、羞愧及自我攻擊的問題，都是讓我們遠離回應近人的呼求幫助。回應近人的呼求幫助，會讓這些自我攻擊的人格迅速破除，並造成所有相關的人之間的一種流動。一切問題或至少是問題的某種層次，都可藉由問自己「誰需要協助」，並且回應這些呼求而得到療癒。幫助別人不只是在幫助自己，它也在我們有需要被幫助時，能夠打開我們的心去呼求幫助。

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